Saltos, golpes y rápidos movimientos... No, no se trata de karate o boxeo: es el taebo, una entretenida actividad física que aporta mucho a la salud.
Este tipo de ejercicio, popularizado en la década de 1990, se inspira en diferentes artes marciales y se mezcla con los aeróbicos para tonificar músculos, quemar muchas calorías, mejorar la condición física y la capacidad pulmonar de quienes lo practican.
Cualquier persona y de cualquier edad puede aprender a ejercitarse con taebo, el cual se practica en varios gimnasios de Guatemala.
¿Quieres saber más sobre este divertido ejercicio? Te invitamos a ver El Consultorio este jueves, en el cual la instructora Rosmeri Borrayo dará una clase demostrativa de taebo.
