Cuándo es el Blue Monday 2025 y por qué se considera como el día más triste del año
El Blue Monday se considera “el más triste del año”. Descubra a qué se debe esta inusual conmemoración.
Según diversas fuentes, el Blue Monday es el día más triste del año. (Foto Prensa Libre: Freepik)
Blue se traduce a nuestro idioma como azul, pero también es sinónimo de melancólico o depresivo. Por esta razón el Blue Monday se asocia con la idea de un lunes bastante triste.
Según el sitio Awareness Day, esta fecha se relaciona con sentimientos de tristeza, baja motivación y falta de energía a nivel colectivo, ya que no se trata exclusivamente de una experiencia individual o de minorías.
Sin embargo, este sitio de efemérides aclara que no existe ninguna teoría científica que pueda comprobar que efectivamente exista un lunes que sea el día más triste del año.
Este día ha cobrado popularidad en varios países y redes sociales, por lo que explicaremos los detalles más importantes de esta celebración.
¿Cuándo es el Blue Monday 2025?
El Blue Monday será el próximo 20 de enero del 2025. Según medios internacionales, siempre se celebra el tercer lunes del año, ya que muchas personas expresan durante esa fecha su tristeza y nostalgia por el regreso de las actividades cotidianas (estudio, trabajo, etcétera) o por falta de dinero derivada de los gastos de diciembre y principios de año.
Sin embargo, no olvide la falta de validez científica de esta celebración, por lo que recomendamos evitar cualquier tipo de sugestión. Por otra parte, los expertos recomiendan hacer alguna actividad divertida, comer algún alimento que le guste mucho o cualquier otra acción placentera si experimenta tristeza durante este día.
En caso se presenten emociones incontrolables de forma sostenida, la sugerencia es acudir a un especialista calificado de la salud mental.
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