La menopausia suele comenzar a principios o mediados de los 40, pero también puede producirse antes. En término medio, las mujeres tienen la última menstruación, conocida en medicina como menopausia, a principios de los 50.
Sin embargo, cada cuerpo tiene un ritmo diferente, por lo que la duración y los síntomas de este cambio hormonal son variados.
¿Cómo pueden saber las mujeres que ya ha empezado la menopausia? Un vistazo a los cambios en la menstruación puede ayudar, analizando estos factores:
- ¿La duración del ciclo menstrual fluctuó en los últimos meses?
- ¿Los períodos fueron de distinta duración o intensidad?
- ¿Hubo épocas más largas sin menstruación?
- ¿El estado de ánimo se desplomó en los últimos seis a doce meses, en comparación con antes?
- ¿Se ha sufrido insomnio?
- ¿Disminuyeron la concentración y el rendimiento?
- ¿Surgen sofocos de vez en cuando?
La Sociedad Alemana de Menopausia indica que, cuantas más de estas preguntas se respondan con un “sí”, mayor será la probabilidad de que la mujer haya entrado en la menopausia.
Quienes padezcan los síntomas de forma severa pueden acudir a un ginecólogo. Según la entidad alemana, entre un tercio y la mitad de las mujeres se sienten gravemente afectadas durante la menopausia.
