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El mensaje se ha difundido en tono de alerta por todo el territorio de Guatemala. Cuando el índice ultravioleta supera ciertas cifras se hace necesaria una protección extra para la piel.
La recomendación es evitar salir durante las horas centrales del día, buscar siempre la sombra para no exponer la piel de manera innecesaria.
También se aconseja utilizar camisa, crema de protección solar y sombrero, idealmente.
Recientemente, la Asociación Guatemalteca de Astronomía (AGA) dio a conocer que nos encontramos en un ciclo alto de radiación ultravioleta (UV), lo que representa un riesgo para la salud.
El índice de rayos UV se miden en una escala de 0 a 11 y para nuestra latitud el promedio en un día soleado es entre 6 y 8; sin embargo, desde hace cuatro días el índice se ha elevado más allá de su límite superior, por lo que se recomienda proteger a los ojos y la piel, explica Eleonora Poitevin, directora de la (AGA).
Según la experta, las mediciones se llevaron a cabo gracias al proyecto Observatorio Guatemalteco de Radioastronomía (Ogra), que consiste en la colocación de un par de radiotelescopios, los cuales sirven para medir cualquier objeto en el cielo que genere radiación, como el sol, los planetas y los meteoros.
“Desde hace cuatro días estamos por encima de 11+ en el índice de rayos UV. Eso quiere decir que en un lugar como Zacapa, por ejemplo, podrían estar a 12 o 14, lo que implica un riesgo. Por lo menos de aquí a finales de mes deberíamos de evitar exponernos al sol entre los horarios más fuertes que son de 10 a 16 horas”, señala Poitevin.
Explicación
Poitevin explica que el sol se encuentra en un ciclo que se repite cada 11 años y está por entrar en una fase en la que aumenta su intensidad, la cual alcanzará su punto máximo en 2023.
“Otro factor que incide en el aumento de la radiación de los rayos UV es que nos encontramos cerca del equinoccio de primavera, que ocurrirá en marzo, por lo que la tierra se encuentra cerca del sol. Además, los daños a la capa de ozono hacen que el daño a nuestra piel sea mayor”, explica la directora de la AGA.
Cómo protegerse
Se recomienda usar protector solar de SPF 30+ cada dos horas y usar lentes de sol que protejan de los rayos UV; así como buscar mantenerse en la sombra y colocar un sombrero o gorra, según la AGA.
“En el caso de los establecimientos educativos, se hace la recomendación de que se impartan las clases de educación física en lugares con sombra”, afirma Poitevin.
La dermatóloga Sofía del Cid dijo que el primer paso es aplicarse un bloqueador solar todos los días.
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“Es necesario que utilice un protector solar de amplio espectro que cubra los rayos UV A y B. Los B son los que causan cáncer”, explicó la dermatóloga, quien resaltó que es necesario reaplicar el protector cada cuatro horas.
La exposición en estos días no le dará cáncer. “La radiación solar acumulativa da cáncer de piel, no es que si se quema mañana le va a dar. Es un daño que se acumula a lo largo de la vida”, explicó Del Cid.
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