El confinamiento para limitar el covid-19 ha provocado durante los últimos meses una “alteración” de las rutinas del sueño y un descenso de la calidad del mismo, según concluyen los primeros resultados de una investigación impulsada por cuatro neuropsicólogos de la Universidad de Lieja (este de Bélgica).
DEUTSCHE WELLE
Estudio: el confinamiento por el covid-19 no deja dormir bien
El confinamiento a causa de la pandemia de covid-19 ha alterado la rutina de sueño, según una investigación hecha por científicos de la Universidad de Lieja. Las videoconferencias constantes son otro factor de estrés.
El confinamiento por el coronavirus ha alterado el sueño de varias personas, señala un estudio. (Foto Prensa Libre: Colourbox)
El estudio, todavía en curso y que cuenta con 700 encuestas en línea hasta la fecha, muestra que la calidad del sueño “fue alterada” con las nuevas rutinas surgidas durante la pandemia y que la proporción de “malos durmientes aumentó un 5 %”, recogió este lunes el diario belga “Le Soir”.
Según una de las impulsoras del estudio, la neuropsicóloga Fabienne Colette, las personas encuestadas pasan de media “más tiempo en la cama”, algo que sin embargo no se traduce en un mejor descanso.
Así, el 70 % de los participantes concluye que su actividad se ha reducido durante el encierro, mientras que el 54 % afirma que ha sufrido fatiga física y, un 59 %, fatiga mental durante este período.
Además del solapamiento de las tareas domésticas con las profesionales, entre las que destaca el cuidado de los hijos, la investigadora también apunta al incremento de las horas de uso de los dispositivos tecnológicos.
