¿Cómo tener calidad de vida en plena pandemia?

La definición de la Organización Mundial de la Salud sobre calidad de vida incluye la percepción propia de la persona, el contexto cultural, el sistema de valores, sus expectativas, normas e inquietudes. De esta manera podemos deducir que la calidad de vida de todo ser humano se ha visto afectada por la pandemia. Para que la nueva normalidad no merme el bienestar, Bantrab y la Universidad del Valle de Guatemala ofrecen el Congreso Virtual de Bienestar Integral, los próximos 24, 26 y 27 de octubre. En esta actividad participarán expositores nacionales e internacionales, especializados en diferentes áreas esenciales para una mejor calidad de vida, y emprendedores locales del bienestar. El congreso pretende ayudar a los asistentes a preservar el bienestar físico, emocional, laboral, financiero, social y comunitario con consejos prácticos para seguir una dieta saludable, hacer ejercicios, ahorrar para imprevistos y redefinir el propósito de vida, entre otros temas. La iniciativa de Bantrab responde a su misión de “trabajar duro por el bienestar de todos los trabajadores y eso va más allá de ofrecer soluciones financieras, abarca calidad de vida de las personas”, explica Michel Caputi, Director General Corporativo de Bantrab. Parte de estos proyectos innovadores enfocados en el bienestar de los guatemaltecos, desarrollados por Bantrab y Universidad del Valle, incluye la plataforma de educación financiera BancAprende, que ofrece de forma gratuita cursos de gestión del ahorro y gasto, crédito, jubilación y retiro, seguros y próximamente el módulo de formación de emprendedores. Para Roberto Moreno, rector de la referida universidad, su misión es “formar agentes de cambio. Impulsamos programas que contribuyan a solucionar los problemas del país”. Evento gratuito Para participar en el Congreso de Bienestar basta con registrarse en el portal https://congresodebienestar.bantrab.com/ y completar los datos para recibir el enlace de acceso. Cada día se estarán ofreciendo ocho conferencias y acceso a material informativo como infografías, documentos y vídeos para profundizar en los temas a abordar. Los participantes también tendrán acceso a foros de discusión y visitas a los stands virtuales de emprendimientos innovadores enfocados en el bienestar integral. Inscríbete ya Congreso Virtual de Bienestar Integral aquí: https://congresodebienestar.bantrab.com/ Programa del Congreso de Bienestar de Bantrab Sábado, 24 de octubre 9:45 Bienvenida - Michel Caputi, Director General Corporativo de Bantrab, y Roberto Moreno, Rector de la UVG 10:00 Los pilares del bienestar – Pilar Sordo 18:00 En busca de la felicidad laboral – Tannia de Castañeda 19:00 Foro de discusión en Canvas con Tannia de Castañeda Lunes, 26 de octubre 10:00 ¿Cómo cuidar mi cuerpo y mi salud? – Wendy Carrera y Fernando Carrillo 12:00 Foro de discusión en Canvas con Wendy Carrera y Fernando Carrillo 16:00 Bienestar financiero en tiempos de crisis – Marvin Salguero 18:00 La autoaceptación y el dominio del entorno (la resiliencia) – Alan Tenembaum Martes, 27 de octubre 10:00 La vida plena y el buen vivir en el mundo actual – Rudy Herrera y Marielos Chang 15:00 ¿Cómo hacer del bienestar financiero un propósito saludable de vida? – César Tánchez 16:00 Foro de discusión en Canvas con César Tánchez 18:00 El propósito de vida – Tuti Furlán Los expositores Pilar Sordo Psicóloga, escritora y conferencista Profesional chilena con reconocida trayectoria en el área de psicología clínica. Aborda temáticas asociadas a la infertilidad, trastornos de alimentación, familia y género. Preside la Fundación Cáncer Vida y ha escrito diez libros sobre relaciones interpersonales y autoayuda, entre ellos “Bienvenido dolor”, “La libertad de ser quien soy” y “Un segundo de coraje”. Alan Tenenbaum Conferencista y motivador La vida de este mercadólogo cambió el 21 de junio de 2008 cuando un accidente en una piscina lo dejó cuadripléjico. Tenía tan solo 26 años de edad, desde entonces empezó su lucha diaria por recuperar la independencia. Su misión es compartir su historia e inspirar a las personas a adoptar una actitud positiva ante la vida.   César Tánchez Experto en finanzas personales Mercadólogo, bloguer, escritor, consultor y conferencista. Una crisis financiera lo motivó a especializarse y desarrollar herramientas para gestionar de forma responsable y sacar mejor provecho del dinero, ahora comparte su conocimiento con la comunidad en programas radiales y redes sociales. Su objetivo es promover el desarrollo y bienestar. Tuti Furlán Conferencista, empresaria y directora de Iniciativa T Conductora de radio y televisión, vídeo bloguera, actriz, locutora, conferencista, empresaria, psicóloga clínica y fundadora de “Iniciativa T”. Es considerada una de las 10 mujeres más influyentes de Guatemala. Bajo el concepto de “Vivir a Colores”, Tuti comparte ideas y herramientas para alcanzar la plenitud y la felicidad. Fernando Carrillo Entrenador personal certificado Especialista en genética aplicada a planes deportivos. Trabaja para mejorar el estilo de vida de las personas a través de la actividad física y el ejercicio. Promueve hábitos que ayuden a lograr el equilibrio integral. Wendy Carrera Nutricionista Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad del Valle de Guatemala, con maestría en entrenamiento y nutrición deportiva de la Escuela Universitaria del Real Madrid. Tiene estudios en coaching nutricional y un diplomado para identificar tempranamente trastornos de conducta alimentaria. Marielos Chang Politóloga Cuenta con más de nueve años de experiencia en asesoría política y comunicación estratégica. Cofundadora de Red Ciudadana, organización sin fines de lucro que busca acercar al ciudadano a sus instituciones a través de la tecnología y la comunicación. Cuenta con una maestría en Comunicación y Desarrollo de la Universidad de Westminster en Londres. Rudy Herrera Economista experto en desarrollo Economista de Macalester College con maestría en Políticas Públicas de la University College de Londres. Cuenta con experiencia en docencia e investigación sobre economía, desarrollo económico y equidad de género en la Organización de Estados Americanos, el Banco Mundial y el Instituto Nacional Demócrata. Tannia de Castañeda Psicóloga especializada en resiliencia y ética profesional Doctora en Psicología Aplicada con maestría en Consejería Psicológica y Salud Mental de la Universidad del Valle de Guatemala. Es docente, consultora y cuenta con experiencia en psicología integrativa y humanista. Se especializa en resiliencia, psicología positiva, bienestar y ética profesional. Marvin Salguero Experto en bienestar financiero Licenciado en Administración Bancaria y Financiera con una maestría en Gestión del Talento Humano y diplomado en Liderazgo y Dirección de Personas. Labora en BanConsejos, la oficina de asesoría gratuita de Bantrab que asesora a los trabajadores en finanzas personales.   Emprendedores del bienestar  Academia de Cine Antigua Imparte cursos de seis meses de actuación, lenguaje y guión cinematográfico. Promueve la participación de alumnos en proyectos audiovisuales que se presentan en festivales internacionales. Estimularte Espacio creado para estimular las manifestaciones culturales y artísticas de niños y adultos. Trabaja a favor del diálogo, el encuentro y la diversidad cultural, para lograr una sociedad más creativa y con mejor calidad de vida para todos. Walnuts Empresa de Alta Verapaz dedicada a producir snacks con productos bajos en azúcar y libres de harinas ultraprocesadas. Forma parte de un movimiento que promueve un estilo de vida saludable. Distribuye sus productos en redes sociales. Centro de rehabilitación Win a Victory Establecimiento que atiende a personas que necesitan rehabilitación en un plano físico, emocional y mental. Cuenta con profesionales certificados en terapia del lenguaje, terapia ocupacional, psicológica, fisioterapia y equinoterapia. Realiza terapias a través del arte. Centro de Atención Integral Eje Guatemala Institución comprometida con brindar la mejor enseñanza. Ofrece programas de estimulación temprana, prenatal, terapia psicológica y neurosensorial a través de metodologías y herramientas innovadoras, con el fin de favorecer el aprendizaje de calidad y el desarrollo integral de docentes padres de familia y estudiantes. Ecocentro Yalihá Destino turístico ubicado en la aldea Yalicoc, Raxruhá, Alta Verapaz. Ofrece espacios para meditar, hacer yoga, pintar cuadros o contemplar más de 50 especies de aves que se encuentran en el lugar. Es el mejor lugar para conectarse con la naturaleza. Zona de Talento Provee el servicio de evaluaciones poligráficas a empresas localizadas en la costa sur del país, a precios accesibles y con la garantía de realizar procesos seguros y confiables. Es un aliado estratégico en pruebas de confiabilidad y reducción de costos operacionales.