El deseo de casi todos al hacer ejercicio es lucir un cuerpo tonificado, sobre todo en la parte abdominal; sin embargo, antes de desgastarte en las rutinas, debes tener claro que lograr un físico escultural depende mucho de tu esfuerzo y de tu dieta. Si eres de aquellos que hacen cientos de abdominales y no ven resultados, aquí encontrarás el porqué y la forma correcta de lograr tu objetivo.