Estudios demuestran que los ejercicios con peso corporal, como flexiones y estocadas, pueden generar resultados similares a los entrenamientos con pesas, siempre que se alcance la fatiga muscular.
5 de marzo de 2025 - 9:00h
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3 de marzo de 2025 - 6:00h
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28 de febrero de 2025 - 8:28h
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26 de febrero de 2025 - 15:05h
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25 de febrero de 2025 - 15:14h
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