Como parte de este proyecto en el Complejo Deportivo de Xela se imparten clases de atletismo, con la participación de unos 35 niños, distribuidos en distintos horarios.
Le puede interesar
El entrenador José Ola es el encargado de la enseñanza y captación de atletas, que luego pasan a formar parte de las selecciones que representarán al departamento en los eventos regionales.
En la enseñanza, Ola utiliza un método creativo que busca crear conciencia sobre el cuidado del ambiente.
El instructor cuenta que durante el año se impulsan demostraciones de clases modelos y se reciben capacitaciones para aprovechar los materiales reciclables que están en casa y que ya no se utilizan. Añadió que el fin es crear herramientas y usarlas a la hora de impartir las clases.
“Debido a la edad de los niños muchas veces el material que se tiene es muy grande o pesado y no es acorde a la edad de ellos, uno tiene crear su propio material para que el aprendizaje sea mejor”, explicó el entrenador, quien lleva varios años en la formación deportiva.
Ola agregó que el programa es gratuito y que los recursos no siempre están disponibles por lo que es necesario aprovechar lo que se tiene a la mano.
“En mí caso fabrico mis herramientas como vallas, pelotas, jabalinas, aros, pesas con material reciclable, esto con el propósito que nos pueda ser más fácil los entrenamientos y también enviar un mensaje a la población y a los niños, que para hacer ejercicios no se requiere invertir grandes cantidades de dinero”, resaltó Ola.
El material que utilizan los niños para ejercitarse va desde cajas de cartón que sirven para los ejercicios de agilidad, así como envases desechables o latas que se rellenan de arena para usarlas como pesas.
Reconoce importancia
Mayerli Cupíl, de 12 años, tiene dos meses de entrenar en la escuela de iniciación, la niña reconoce la importancia que tiene cuidar la salud y el ambiente.
“Es importante hacer ejercicio para mejor nuestra condición física. También el reciclar para que nuestra tierra esté más limpia. Quiero decirles a las personas que sí funciona entrenar con estos materiales, el tiempo que he estado entrenando he visto mi superación al correr”, afirmó la atleta.
José Méndez, deportista, destacó la iniciativa utilizada por los niños y entrenador; además reconoció que es un mensaje importante que se le envía a la población para tomar conciencia y que puedan iniciar una rutina de ejercicios.
“Muchas veces se ponen excusas por falta de tiempo o de recursos, pero nos damos cuenta de que podemos utilizar cosas que tenemos en casa para crear nuestro propio material. A veces no se tiene para pagar un gimnasio, pero con la creatividad se pueden hacer varios instrumentos para ejercitarnos”, resaltó.
De forma gratuita, la escuela de iniciación deportiva continuará recibiendo a niños, se estima que finalice con el curso de vacaciones a mediados de diciembre próximo con un festival de atletismo.
Algunas herramientas que se pueden fabricar
- Pesas se pueden elaborar de latas o envases desechables rellenos de tierra o arena.
- Cajas de cartón o de aguas gaseosas sirven para saltos y ejercicios de coordinación.
- Balones se pueden hacer de pelotas pinchadas rellenas de ropa.
- Conos chinos se pueden armar de pelotas de plásticos partidas a la mitad para marcar áreas de trabajo.
- Palos de escoba sirven para trabajos de motricidad.
- Jabalinas se pueden hacer de cartón, foami y botes pequeños de aguas gaseosas.
- Para vallas se puede usar tubos de PVC.
- Llantas para ejercicios de fuerza.
https://twitter.com/cacuna_pl/status/921067416356081664
