Existe una técnica milenaria llamada reflexología que trabaja a partir de puntos reflejos que se presionan o estimulan en las zonas de los pies, manos, cara y orejas, con el objetivo de aliviar el estrés, así como dolores en distintas partes del cuerpo, bajo la premisa de que en estas áreas hay conexiones con los nervios u órganos involucrados.
La reflexología se lleva a cabo como un masaje, razón por la que generalmente es muy relajante y por lo tanto resulta eficaz para controlar el estrés.
También puede aliviar emociones negativas como la ansiedad y depresión.
Es fundamental que estos masajes los apliquen personas que se hayan preparado profesionalmente en esta técnica.
Ellos tienen los conocimientos necesarios y ejercerán la presión adecuada en los puntos relacionados directamente con los órganos.
De esto hablará este martes en El Consultorio, Sandra Alvizúrez de Klussmann
