Salud y Familia

Los beneficios de la albahaca

La albahaca no es solo una hierba aromática usada como condimento en la cocina, sino que también tiene propiedades digestivas, calmantes y regeneradoras de la piel.

Preparado como té o aceite medicinal a partir de sus hojas, la albahaca resulta ideal para tratar problemas como la gastritis, el estreñimiento y las flatulencias.

También tiene efectos sedantes, lo cual ayuda a mantener relajado el sistema nervioso y así evitar las tensiones, el estrés y mejorar la capacidad mental.

Al ser aplicado sobre la piel, ayuda a prevenir grietas en los labios y la resequedad, ya que tienen la capacidad de regenerar los tejidos del cuerpo. Tiene los mismos efectos sobre el cuero cabelludo, por lo que previene la caída del cabello.

Aunque se trata de una hierba con múltiples beneficios, los especialistas también explican que su consumo no debe ser excesivo, ya que podría llevar al cuerpo a un agotamiento severo y afectaría la salud de las personas.

Antes de utilizar un producto natural es recomendable consultar con un médico o especialista que oriente sobre su consumo.

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