Aunque el olor de esta hierba es un tanto desagradable, sí se ha incluido en medicamentos naturales para tratar problemas de insomnio, ansiedad, estrés, nerviosismo, dolores de cabeza y alivio para las tensiones.
Esta tiene propiedades antiespasmódicas, útiles para tratar problemas de calambres, dolores musculares y tensión en el cuerpo, dolores menstruales y presión sanguínea elevada.
La valeriana se usa porque tiene un efecto tónico en los nervios, devuelve el balance y alivia la tensión y la ansiedad.
Algunos consideran que la valeriana tiene efectos estimulantes y sedantes, dependiendo del individuo y la situación en que se utilice. Ocasionalmente ocurre que personas que usan valeriana para relajarse o los que buscan un sueño más reparador.
También se puede utilizar para tratar la depresión causada por el estrés prolongado o tensión nerviosa prolongada.
Ayuda eliminar gases y calambres en los intestinos, y tiene un pequeño efecto antimicrobiano, en especial contra las bacterias.
